vídeo Como hacer un Smoothie Bowl

¡Hola de nuevo! Después de tanto tiempo volvemos con muchos cambios. Cambios muy visibles como la web, la que se ha intentado que sea lo más visual posible y lo más cómoda de utilizar. Cambios en el diseño de Crissosweet y cambios en el personal y en las secciones, el cual iréis viendo que incorporamos a más colaboradores con nuevas ideas muy fáciles y divertidas para hacer en cualquier casa.

Ahora ya si, aquí tenéis una nueva receta que se ha puesto muy de moda debido a lo sana y lo rica que esta, los Smoothie Bowl. Este desayuno es ideal para cargar energías antes de empezar el día porqué lleva frutas, leche y cereales. ¡Y además se prepara en un momentín! Lo único que tenemos que ser previsores y congelar la fruta que queramos utilizar con anterioridad. Yo acostumbro a nada más comprar la fruta, lavarla, pelarla y al congelador separando las raciones en bolsitas. De esta manera cada vez que quiero hacerme un smoothie solo tengo que coger la bolsa y batir.

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SMOOTHIE BOWL

Ingredientes

3 rodajas depiña

1 cuarto de papaya

1 melocotón

1 vaso de leche

Modo de preparación 

  1. Pelamos y troceamos la fruta y guardamos en bolsitas en el congelador.
  2. Una vez congelada, trituramos la fruta con la leche hasta que quede una mezcla homogénea y ponemos en un bol.
  3. Ponemos cereales, frutos secos o más fruta encima.
  4. ¡Ya tenemos nuestro Smoothie Bowl!

Espero que os haya gustado y no olvidéis de seguirnos y de compartir nuestros vídeos.

¡¡Un bsazoo!!

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