Barritas energéticas de Avena

¡ Hola de nuevo! Hoy os traigo una receta de lo más sana e ideal para llevar al trabajo para esos momentos que necesitas picar algo a media mañana o tarde. Se trata de unas barritas energéticas de Avena y frutos secos.

La preparación és muy rápida y nos duran unos días hechas para poder tener para varios días.

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BARRITAS ENERGÉTICAS DE AVENA

Ingredientes

200 gr Avena

50 gr Pipas de calabaza

50 gr Pipas peladas

25 gr Nueces a trozos

3 cucharadas de Miel

Chocolate 70 % de Cacao ( para decorar)

Modo de preparación

  1. Mezcla avena, frutos secos y la miel en un bol hasta que quede bien integrado.
  2. Colocar en un molde de silicona o bandeja de cristal.Y a la nevera hasta que este dura la mezcla. dsc_0534
  3. Pintar con chocolate derretido por una de las bandas y dejar secar.
  4. Cortar y envolver para poder transportarlas mejor.
  5. ¡Ya lo tenemos!

 

Probadlo en casa y veréis que esta riquísimo y lo mas importante, es muy sano y fácil de llevar a cualquier sitio para tomar como tentempié. ¡Hasta pronto!

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