¡ Hola de nuevo! Hoy os traigo una receta de lo más sana e ideal para llevar al trabajo para esos momentos que necesitas picar algo a media mañana o tarde. Se trata de unas barritas energéticas de Avena y frutos secos.
La preparación és muy rápida y nos duran unos días hechas para poder tener para varios días.
BARRITAS ENERGÉTICAS DE AVENA
Ingredientes
200 gr Avena
50 gr Pipas de calabaza
50 gr Pipas peladas
25 gr Nueces a trozos
3 cucharadas de Miel
Chocolate 70 % de Cacao ( para decorar)
Modo de preparación
- Mezcla avena, frutos secos y la miel en un bol hasta que quede bien integrado.
- Colocar en un molde de silicona o bandeja de cristal.Y a la nevera hasta que este dura la mezcla.
- Pintar con chocolate derretido por una de las bandas y dejar secar.
- Cortar y envolver para poder transportarlas mejor.
- ¡Ya lo tenemos!
Probadlo en casa y veréis que esta riquísimo y lo mas importante, es muy sano y fácil de llevar a cualquier sitio para tomar como tentempié. ¡Hasta pronto!
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Hola, las pipas de calabaza son peladas o con cascara, y cuando mencionaspipas peladas son de calabaza o semillas de girasol peladas. Muchas gracias
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Hola Beatriz, las pipas son peladas tanto las pipas comunes como las de calabaza. Espero que te queden muy ricas las barritas.
Un saludo!
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